Yelda Başaran’ın “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?” kitabı çıktı

Yelda Başaran'ın
service
Paylaş

Bu Yazıyı Paylaş

veya linki kopyala

Yelda Başaran’ın “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?” kitabı çıktı

Garanti Belgeli kitap yazan Yelda Başaran, kitabın lansmanında bir ilke imza attı.

Ekranların sempatik sunucusu Uzman Psikolog ve Yeme Bozuklukları Danışmanı Yelda Başaran, The Doctor Steak House’ta yapılan davette ilk kitabını tanıttı.

İstanbul Üniversitesi Cerrahpaşa Fakültesi’nde tez konusu olan yeme bozuklukları ve depresyon arasında ki ilişkiyi incelerken Türkiye’yi il il gezerek yaptığı araştırmalardan yola çıkan Başaran, “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?” adını taşıyan kitabıyla gündeme bomba gibi düştü.

İlk kitabını Artemis Yayınları etiketiyle çıkaran Yelda Başaran’ın heyecanı gözlerden kaçmazken, Başaran iddialı çizgisini kitabında da sürdürerek zayıflamanın garantisini veriyor.

“Vücudu Güzelleştiren Zihindir’’ diyerek fiziksel egzersiz den önce zihinsel egzersizin önemine vurgu yapan Yelda Başaran kitabında bir psikolojik terapi yöntemi olan ‘’boş sandalye tekniği‘’ ile kişinin nasıl kendi kendisinin psikoterapisti olabileceğini anlatıp, beslenme konusunda ‘’Terazi diyeti’’ ismini verdiği beslenme önerileriyle zayıflama yolculuğuna çıkmak isteyenlere bu yolculuklarında rehberlik ediyor.

Sanat camiasının 7/24 Gönüllü terapisti olan Yelda BAŞARAN ‘ı davette şu ana kadar çalıştığı spor ve sağlık camiasından Ozan Orhon, Şahsenem, Evrim Akın, Ahmet Selçuk İlkan ,Ege,Zeynep Dizdar, Faruk K, Türkiye güzeli Sevil Uyar, Prof. Dr. Yavuz Dizdar,  Psikolog Alanur Özalp ve Dünya Guiness  Rekortmeni Namık Ekin, Gazişehir Kadın Taraftarlar Derneği Başkanı Mezine Sırakaya yalnız bırakmadı.

Yelda Başaran'ın "Yerde Zayıflamak İster misiniz?" kitabı çıktı

Tüm misafirleri ve basın mensuplarını mezura ve motivasyon reçetesiyle karşılayan Başaran her konuğunun kilo durumunun analizini yaptı. Bu kitapla bugün benim doğduğum gündür diyen Yelda Başaran ,Ben bu yola gönüllü çıktım’ ’dedi.

Kitabında klasik yöntemlere yer vermeyen Başaran, Lansman da da farkını ortaya koydu.

Tanıtım pastasını uyguladığı ve danışanlarından tam not aldığı boş sandalye tekniğinden esinlenerek ‘’sandalye şeklinde‘’ hazırlatan Yelda Başaran Şeker yerine et ve sağlıklı gıdalardan oluşan pastasıyla da şaşırttı.

Yelda Başaran'ın "Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?" kitabı çıktı

 

0
mutlu
Mutlu
1
kahkaha
Kahkaha
0
_a_rm_
Şaşırmış
0
susuyorum
Susuyorum
0
_zg_n
Üzgün
0
a_l_yorum
Ağlıyorum
0
sinirli
Sinirli
0
alk_
Alkış
0
be_enmedim
Beğenmedim
Yelda Başaran’ın “Oturduğunuz Yerde Zayıflamak İster misiniz?” kitabı çıktı

Tamamen Ücretsiz Olarak Bültenimize Abone Olabilirsin

Yeni haberlerden haberdar olmak için fırsatı kaçırma ve ücretsiz e-posta aboneliğini hemen başlat.

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Giriş Yap

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Mahmood Coffee
Uygulamayı Yükle

Uygulamayı yükleyerek, cep telefonunuzdan veya bilgisayarınızdan web sitemize daha hızlı ulaşabilirsiniz.

Giriş Yap

Gaziantep Haber, Gaziantep Son Dakika, Gaziantep Sağlık Haberleri ayrıcalıklarından yararlanmak için hemen giriş yapın veya hesap oluşturun, üstelik tamamen ücretsiz!

Bizi Takip Edin